הורדת קורטיזול בדרכים טבעיות

במציאות המורכבת בישראל יש לכל אחד ואחת דרכים שונות להתמודדות עם לחצים, מכנה משותף מאחד את כולם.
כשאנו חווים סטרס, ולא משנה מאיזה איום, פיזי או רגשי, הגוף משחרר 3 הורמונים חשובים.
לכל אחד מהם חשיבות בפני עצמו, אחד מהם הוא ה קורטיזול .
אבל למרות החשיבות של ה קורטיזול להתמודדות עם מצבי סטרס, רמות גבוהות לאורך זמן עלולות לגרום להשפעות שליליות.
במאמר הבא נלמד על ה קורטיזול ואיך ניתן לאזן אותו.

לקריאת המאמר

אהבתם? תחשבו עם מי תרצו לשתף?

יש לכם שאלות? שנחזור אליכם?

מוצרים נבחרים

הברזל – המפתח לאנרגיה ולרווחה

האם אתם מרגישים עייפות כרונית? זה יכול להיות בגלל מחסור בברזל! האם אתם מרגישים עייפות כרונית, חולשה וחוסר אנרגיה? זה יכול להיות סימן למחסור בברזל!

הורדת קורטיזול בדרכים טבעיות

במציאות המורכבת בישראל יש לכל אחד ואחת דרכים שונות להתמודדות עם לחצים, מכנה משותף מאחד את כולם.כשאנו חווים סטרס, ולא משנה מאיזה איום, פיזי או

כבד שומני ובריאות הלב וכלי הדם

אחד הנושאים החשובים והמשמעותיים בכל הנוגע לשמירה על הבריאות.אך לצערנו רבים מדי לא מודעים אליו. הבריאות שלנו תלויה בשילוב מורכב של איברים פנימיים, כאשר כל מערכת

הקסם השחור: כל מה שצריך לדעת על קצח

הקצח, הידוע גם בשם כמון שחור, הוא תבלין עתיק יומין ששימש במשך מאות שנים ברפואה המסורתית ובבישול. בשנים האחרונות, זכה הקצח לעדנה מחודשת בזכות מחקרים

ליקוריץ למניעה מנזקי סכרת

את שניהם פגשתי השבוע, כל אחד בנפרד. האחד, סכרתי כמה שנים. אמנם הוא מאוזן ביום יום כי הוא שומר, אבל לרגל הסכרתית שלו כבר קשה

מחיר אומגה 3

מתחייבים למחיר

רבים מבררים מחירים כאן ובטלפון ואני עונה, אבל חשוב לי להדגיש: אנו מתחייבים למחיר הטוב ביותר, כך שגם אם רכשתם ופתאום מתברר לכם שאפשר להשיג

צמחי מרפא לחורף בריא

צמחי מרפא לחורף בריא צמחי מרפא הם דרך טבעית ויעילה לשפר את הבריאות ולהגן על הגוף מפני מחלות. בחורף, כאשר מערכת החיסון שלנו נחלשת, צמחי


Warning: Undefined array key "fa fa-long-arrow-up" in /home/tevaisraeli/public_html/wp-content/themes/oceanwp/inc/oceanwp-theme-icons.php on line 780

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/tevaisraeli/public_html/wp-content/themes/oceanwp/inc/oceanwp-theme-icons.php on line 780